2021年3月25日（木）太極拳

太極拳で筋力アップ！

日時：2021年3月25日（木）10:00〜（約75分）
参加費： 会員様500円　非会員様500円
講師：日本健康太極拳協会
楊名時太極拳師範　久保敏夫先生

太極拳は、転倒予防に大きな効果があります。また、血液やリンパの流れを改善し、心肺機能を高めます。
健康寿命を引き延ばし、自立した生活で楽しく過ごしましょう。

【持ち物】
上履き
●動きやすい服装でお越しください。