2020年1月15日（水）やさしいヨガ

やさしいヨガで、心と体を育てましょう！

簡単で無理のない動きのヨガを季節に合わせて行なっています。
心と体の心地よさを大切にしながら、体を丁寧に整え育てていきましょう。

※ヨガマットはお貸しします。

講師：プライベートスタジオ YOGA LINE 高橋和里先生

【持ち物】
●ハンドタオル・バスタオル・またはブランケット
●動きやすい服装でお越しください。

【注意】
●できるだけ空腹の状態でヨガを行うことをお勧めいたします。
●ご妊娠されているお客様はご遠慮願います。

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