2021年4月23日（金）太極拳
▶︎ 2021.03.05
太極拳で筋力アップ！
日時：2021年4月23日（金）10:00〜（約75分）
参加費： 会員様500円 非会員様500円
講師：日本健康太極拳協会 楊名時太極拳師範 久保敏夫先生
太極拳は、転倒予防に大きな効果があります。また、血液やリンパの流れを改善し、心肺機能を高めます。 健康寿命を引き延ばし、自立した生活で楽しく過ごしましょう。
【持ち物】
上履き
●動きやすい服装でお越しください。
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